Exercices d'auto-réadaptation

Le mouvement joue un rôle important dans le processus d'entretien des capacités respiratoires, articulaires ou musculaires. Que vous soyez couché, assis ou debout, vous trouverez ci-dessous quelques vidéos d'exercices simples pour vous aider dans la pratique d'une activité physique minimale lors de votre hospitalisation. Cette démarche destinée à vous motiver dans votre activité physique pourra bien sûr être poursuivie à domicile en respectant les consigne de sécurité. A vos baskets!