Achtung: Hitzewelle im Anmarsch!
Die nächsten Tage werden heiss: MeteoSchweiz rechnet mit hohen Temperaturen und Tropennächten – das heisst, dass die Temperatur nicht unter 20 Grad sinkt. Für bestimmte Bevölkerungsgruppen kann die Hitze eine Gefahr für die Gesundheit darstellen.
Der Sommer ist in vollem Gange und macht Lust auf leichte Kleidung und Spass im und am Wasser. Aber nicht jeder freut sich über die hohen Temperaturen: Für bestimmte Bevölkerungsgruppen können sie gefährlich sein, vor allem wenn sich der Körper nicht optimal regulieren kann. Das ist insbesondere bei älteren und kranken Personen sowie Schwangeren und kleinen Kindern der Fall.
Wichtige Verhaltensregeln
Damit Sie das schöne Wetter geniessen können, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden, erinnert das Bundesamt für Gesundheit an die wichtigsten Verhaltensregeln:
- Nehmen Sie regelmässig und ausreichend Flüssigkeit zu sich (mindestens 1,5 Liter pro Tag), am besten alkoholfreie, ungezuckerte und nicht zu kalte Getränke.
- Vermeiden Sie körperliche Anstrengungen während der heissesten Tageszeit.
- Lüften Sie die Wohnung morgens und schliessen Sie danach die Fensterläden, um direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
- Halten Sie sich im Schatten oder in gut belüfteten Räumen auf.
- Tragen Sie einen Hut und leichte, bequeme und möglichst helle Kleidung.
- Lassen Sie keine Personen oder Tiere in parkierten Autos zurück.
Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Bundesamts für Gesundheit: